Squad Workout, c'est le projet d' Alex, coach passionnée, active dans le domaine du fitness depuis 2019. D'abord personal trainer et instructeur LesMills (Grit et Bodypump) pour Basic Fit, elle a ressenti le besoin de proposer quelque chose plus en raccord avec ses valeurs, c'est ainsi qu'est née l'aventure. En 2024, elle propose alors des cours en petit groupe à Tabora (Namur). D'abord en groupe très réduit, puis la sauce prend doucement. Les cours sont maintenant donnés dans les locaux de Sainte-Marie (Jambes), le mercredi soir sur 2 créneaux (18h et 19h). Les séances sont toujours données en groupe de 10 personnes maximum, afin de pouvoir vous assurer un meilleur suivi qui s'adapte aux capacités de chacun, toujours dans la bienveillance.